HSP tips voor ouders
Praktijk Twinkelster begeleidt ouders, onderwijzers en hulpverleners van hoog sentitieve kinderen (HSP). Veel ouders die het gevoel hebben dat hun kind hoog gevoelig is, zoeken bevestiging. Bovendien zitten ze met zoveel nog onbeantwoorde vragen. Speciaal voor deze ouders/begeleiders ben ik bezig met het schrijven van een praktisch boek ‘HSP tips voor ouders’ met daarin antwoorden en inzichten op de meest gestelde vragen in mijn praktijk.
Hulpvragen
HSP tips voor ouders
Wanneer je als ouder ontdekt dat je kind wel eens hooggevoelig zou kunnen zijn, heb je soms al een hele weg afgelegd en wellicht al een moeilijke tijd achter de rug. Meestal loopt het op school niet helemaal lekker waardoor ouders op zoek gaan naar oplossingen voor de situatie. Ook thuis loopt het soms spaak. Wat kun je doen, maar vooral hoe ga je het beste met de verschillende problemen van je hoog gevoelige kind om? In het komende boek ‘HSP tips voor ouders’ vind je praktische oplossingen voor de meest gestelde vragen.
HSP tips voor ouders
In mijn praktijk kom ik vele vragen tegen. Een aantal voorbeelden zijn:
Is mijn kind hoog gevoelig?
Mijn kind heeft angsten
Help, mijn kind is druk.
Mijn kind slaapt slecht in.
Dit kind ziet van alles.
Mijn dochter heeft last van (harde) geluiden.
Mijn kind dagdroomt veel.
Dit kind wil niet naar school.
Mijn kind wordt gepest.
Probleemgedrag op school
Al deze vragen en meer heb ik gebundeld en voorzien van tips. Praktische tips en zienswijzen op het gebied van HSP, waar je als ouder/begeleider direct mee aan de slag kunt. Concrete antwoorden op de meest gestelde vragen. Hieronder lees je een voorbeeld
Mama, mijn hoofd zit vol
Regelmatig heb ik te maken met kinderen die steeds een korte of lange tijd last hebben van een ‘vol hoofd’. Ouders weten hier niet goed raad mee. Wat kan de oorzaak zijn en belangrijker hoe los je het op.
Mogelijke oorzaak
Wanneer je in de schoenen van een kind gaat staan en daar een tijdje mee zou lopen, zal je merken dat je het druk hebt. Druk in dingen doen en MOETEN (fysiek), druk in de zin van drukke omgeving, mentale druk zoals bij testen en toetsen halen, presteren. Er wordt steeds meer gevraagd van kinderen. Alles voor het beste resultaat. Maar van wie eigenlijk?
Een kind zal zijn best doen om alles te doen wat binnen zijn/haar kunnen ligt. Echter snappen doet het kind het niet. Het wil genieten van het leven, spelen en leren door te ontdekken. Helaas is hier meestal te weinig ruimte voor. Bovendien leren de kinderen van nu op een heel andere manier; ze hebben dus andere handvatten nodig.
Hoe los je het op?
Observeer je kind. Wat heeft het nodig? Vraag het desnoods!
Actie? Geef je kind dan actie door in te gaan op die belangstelling. Bijvoorbeeld lekker rennen in het bos of park, bezig zijn in de natuur. Zeer rustgevend voor hoog gevoelige kinderen. Het zorgt ervoor dat ze meer aarden; per slot van rekening zaten ze met een vol hoofd en daarmee dus in hun denken. Door deze bezigheid laten ze het denken los. ( En niet alleen je kind, maar ook jij als ouder!)Een andere actie om uit je hoofd te komen is bijvoorbeeld: dansen, schilderen of op een andere manier creatief bezig zijn. Het kind komt tot andere gedachten en schept ruimte in zijn/haar hoofd.
Heeft het kind rust nodig, geeft het dan rust. Dat kan slapen zijn, maar ook lekker op de kamer liggen een boekje lezen of muziek luisteren. Ieder mens heeft een eigen manier van ontspannen. Ontdek het bij je kind.
Tip voor het slapen gaan met een vol hoofd
Douchen voor het slapen gaan zorgt ervoor dat ´het teveel aan indrukken´ in het doucheputje verdwijnt. Benoem het ook zo, je kind zal het snappen.Vervolgens een heerlijke massage van rug of voeten is een geweldige- en rustgevende afsluiting. Hiervoor hoef je geen ervaren masseur te zijn. Volg je gevoel!
Twinkelster Family
Twinkelster Family is er voor iedereen die te maken heeft met hooggevoeligheid. Je kunt lid worden van de Twinkelster Family en genieten van de vele voordelen waaronder: één maal GRATIS e-coaching en kortingen voor oa workshops. Bovendien ontvang je als eerste informatie over bijvoorbeeld:
– wanneer het boek met tips over hoog gevoeligheid te verkrijgen is
– cursussen en workshops voor ouders, begeleiders en scholen.
– wetenswaardigheden over HSP
– aanbiedingen van de praktijk.
Ik hoop je snel te mogen begroeten!